Cursos Saudáveis
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Cursos de Culinária Ovo Lacto Vegetariana
Nas aulas de culinária vegetariana, os alunos aprendem como substituir a carne por alimentos que contenham aminoácidos e todos os outros nutrientes que são necessários para manter uma dieta equilibrada.
Como preparar os recheios e bases para preparar pratos vegetarianos
Opções como:
Pratos gourmet da culinária asiática e oriental como Pilaf, arroz marroquino, cuzcuz marroquino e
Pratos indianos
Curry tailandês
Kibes de forno de abóbora com gorgonzola
Hambúrgueres: de abóbora e shimeji, berinjela com chia, grão de bico
Croquete de inhame e cenoura
Shitakes empanados com molho tarê
Charutinhos recheados
Casquinha de siri vegetal
Falafel – bolinhos árabes de grão de bico
Refogado especial indiano para recheio de tortas e pastéis

Culinária vegetariana

Culinária vegetariana

Culinária vegetariana
Cursos de Culinária Lowcarb
Perder peso comendo delicias como torresminho, cheesecakes, bolinhos e picanha na chapa?
Isso não é sonho e sim, uma nova forna de viver!
Nas aulas de culinária lowcarb, os alunos aprendem como substituir as farinhas refinadas para fazer pães, bolos e biscoitos, sobremesas, opções de lanche e café da manhã dentro dos conceitos da lowcarb.
Torta salgada
Pizza
Pão
Grissinis
Biscoitos salgados
Cheesecake
Bolo de chocolate
Trufas
Mousse de keffir
Coxinhas
Bolinhos de bacalhau
Bolinhos de carne seca
Canelones de berinjela
Enroladinhos de abobrinhas
Moussaka (lasanha grega de berinjela)
Abobrinhas recheadas com creme de frango e catupiry
Raviolis de abobrinha com keffir e nozes

Culinária lowcarb

Culinária lowcarb

Culinária lowcarb
Cursos de Culinária Glúten e Lactose free
Como substituir o glúten e a lactose fazer bolos, doces, cremes e coberturas?
Como fazer pratos salgados e opções de lanches saborosos sem que fiquem ressecados e quebradiços?
Como fazer o seu mix de farinhas e seus leites vegetais?
Estas e outras perguntas a chef Kika responderá na prática!
Pão de abóbora
Pão de tapioca
Pão de batatas
Pão de milho
Coxinhas
Empadas
Patês a base de tofu
Quiche
Cheesecake
Base de bolos simples
Bolo de cenouras
Cremes para recheios de bolos
Tortinhas doces com massa podre
Coberturas para bolos

Culinária Glúten e Lactose Free

Culinária Glúten e Lactose Free

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